Esta prática de Yoga reúne a energia que existe no ser
humano e concentra-a para despertar a Kundalini (energia da Mãe Terra),
para que esta suba pelo Shushuma (canal coluna vertebral) e atinja
Sahasrara (Chakra da Coroa), atingindo o Samadhi, um estado de
realização espiritual.
O Antigo Tantra Kriya Yoga (ATKY) faz a ponte entre o físico e o espiritual dentro de ti, inspira-te e enraíza-te.
O Tantra Kriya Yoga estira-te, fortalece-te e centra-te. Abre cada um
dos teus chakras e assim te sentes seguro, sexy, empoderado, amoroso,
comunicativo, de percepção clara e conectado com os que amas e com o
mundo que te rodeia.
São combinadas posturas seguras adaptadas
à tua condição física, com técnicas precisas de respiração, movimentos
subtis da coluna vertebral e visualização inspiradora.
O
principal objectivo desta prática é armazenar, lidar, transformar e
transmutar a força de vida do nosso Ser. Cada sessão é sempre diferente e
traz consigo benefícios imediatos.
O ATKY encontra as suas
origens na escola de Tantra Kahula. Esta metodologia é distinta do yoga
actual. Porém o sistema de ASANA (postura), KRIYA (movimento), PRANAYAMA
(respiração), MUDRA (gesto) e BANDHA (selo sagrado) são ferramentas às
quais recorremos para fazer a nossa prática; utilizamos outras
ferramentas como a meditação (estática e dinâmica), Ritualística e
Sexualidade Sagrada, que vêm de época Dravidiana, desde há milhares de
anos.
Todos os exercícios são feitos a pares, em trios ou em
círculo, o que permite um efeito mais sanador e libertador, torna-nos
mais abertos ao outro, a partir do nosso próprio centro.
Usamos
a RESPIRAÇÃO CHAKRA BASE, uma das principais ferramentas que distingue o
ATKY de qualquer outro Yoga. Esta respiração permite-te estar no teu
corpo e não na tua mente. Leva-te diretamente ao corpo físico e
energético, permitindo-te sentir de uma forma imediata, o Prana
movendo-se por todo o teu corpo.
Juntamente com o selo sagrado ou Bandha, detonamos a energia sagrada em 3 corpos distintos (físico, mental e energético).
O uso de selo Sagrado ou Bandha actua em 72 mil linhas de energia,
interconectando-se directamente com as 3 principais nadis do corpo,
movimentando a energia co-criativa (energia sexual), despertando a
Kunda-Shakti (energia divina adormecida).
Harmoniza a função do
sistema endócrino, supra-renais, pancreas, gônadas, pituitária, pineal e
cerebral. O bioritmo de todo o corpo é auto-regulado. Regulariza a
pressão arterial e o ritmo do coração. Aumenta a produção de ondas
cerebrais Alfa. Massaja os orgãos internos. Harmoniza o sistema
urogenital.
A conjunção do estímulo directo aos 3 primeiros
chakras leva ao realinhamento espontâneo do corpo físico, mental e
psíquico. A partir daqui expandimos a consciência, permitindo-nos
desenvolver o nosso potencial inato, elevando-nos do mundo ao divino.
O QUE ESPERAR DAS AULAS DE ATKY?
- Explorar o poder adormecido da nossa energia sagrada, através de pranayamas;
- Sincronização energética: os asanas são feitos individualmente, a pares ou em grupo;
- Experimentar técnicas tântricas e meditação activa de forma a acordar o teu ser sagrado;
- Reconectar com o Deus ou Deusa dentro de ti e descobrir o poder da força interior;
- Expandir a Consciência, de uma forma relaxada, empoderada;
- Trabalhar o teu corpo, a tua energia sagrada e conhecer-te a ti mesmo.
A prática de Antigo Tantra Kriya Yoga alinha os teus chakras e os seus
aspectos correspondentes. Toda a energia dos chakras flui pelo canal
central, a tua flauta interna. Então estarás pronto para um dueto de
flautas com a pessoa amada e/ou para uma sinfonia de almas.
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